Avant de commencer un massage, on hydrate la zone massée avec de l’huile. Cela permet de glisser en douceur sur chaque courbe du corps tout en nourrissant la peau.
Dans cet article, découvrez tout ce que vous devez savoir sur l’utilisation de l’huile lors d’une séance de massage : type d’huile, quantité à utiliser, conseils de préparation et d’application, tout est ici !
Quelle quantité d’huile utiliser lors d’un massage ?
La plupart des gens surestiment la quantité d’huile dont ils ont besoin pour effectuer un massage. Il suffit d’un peu d’huile pour enduire la peau de votre partenaire, car si vous en mettez trop, il vous sera difficile d’avoir un bon contact avec lui. En général, une seule application suffit pour la plupart des parties du corps !
Attention ! Si la zone à traiter est grande ou velue, vous devez utiliser plus d’huile.
Comme la plupart des huiles sont rapidement absorbées par la peau, il est préférable d’appliquer chaque partie du corps séparément au fur et à mesure que vous travaillez, en effectuant un mouvement de glissement pour que l’huile pénètre en profondeur.
Quelles huiles utiliser lors d’une séance de massage ?
Vous pouvez faire le choix d’acheter une huile de massage du commerce, vous ne prendrez pas alors beaucoup de risques. Néanmoins sachez que vous pouvez aussi utiliser des huiles végétales comme de l’huile d’amande, de l’huile de carthame, de l’huile de coprah (noix de coco), de préférence bio, vous pouvez même utiliser de l’huile de tournesol !
Huile d’amande
Idéale pour assouplir la peau et lutter contre l’assèchement. Elle donne un aspect velours à la peau.
Huile de carthame
Soulage les rougeurs. Répare et assouplit les peaux sèches.
Huile de coprah
Nourrit et hydrate tous types de peaux. Contrairement à l’huile de coco vierge, cette huile n’a aucune odeur.
Si vous cherchez à ajouter un parfum à une huile inodore, pourquoi ne pas essayer les huiles essentielles ? Vous pouvez personnaliser vos propres arômes et créer quelque chose qui vous plaît vraiment. Versez simplement 1 goutte d’huile essentielle pour 1cl d’huile. L’utilisation des huiles essentielles apporte un plus à votre massage, car vous allez pouvoir sélectionner l’huile essentielle en fonction de l’effet que vous souhaitez avoir sur la peau de votre partenaire.
C’est le principe de l’aromathérapie : l’utilisation d’huiles essentielles de plantes à des fins thérapeutiques. Si vous débutez dans cette pratique, il est sage d’opter pour des alternatives sûres comme la lavande, la camomille ou le santal qui ne feront courir aucun risque à la peau de votre partenaire.
L’huile essentielle de lavande
Idéale pour rendre la peau plus lisse.
L’huile essentielle de camomille
Idéale pour soulager les muscles et apaiser la peau.
L’huile essentielle de santal
Idéale pour revitaliser la peau. Le santal possède également des vertus cicatrisantes.
👉 Où se procurer de l’huile de massage de qualité ?
Que ce soit en ligne ou en magasin, vous n’aurez pas de mauvaises surprises en vous fournissant chez Aroma Zone (si vous souhaitez pouvoir faire vos petits mélanges vous même) ou Nature & Découvertes (si vous préférez acheter une huile prête à l’emploi).
PS : n’hésitez pas à citer vos fournisseurs préférés dans le bloc de commentaire tout en bas de l’article !
Préparez, conditionnez et conservez votre huile de massage
N’importe quel récipient doté d’un bouchon verseur en plastique peut faire l’affaire ! Vous pouvez par exemple conserver votre huile de massage dans une ancienne bouteille de gel douche liquide : le bouchon verseur vous permettra de doser facilement la quantité d’huile lors de vos séances de massage !
Vous pouvez également acquérir ou récupérer un récipient en verre doté d’un bouchon à pipette (une petite bouteille d’huile pour barbe par exemple !), vous pourrez alors être vraiment précis dans votre dosage d’huile grâce à ce système de goutte à goutte. L’avantage de faire le choix d’un récipient en verre, c’est que vous pourrez aussi faire chauffer votre huile en amont d’une séance de massage, en plaçant votre contenant à proximité d’une source de chaleur ou dans un bain marie pas trop chaud.
Commencez le massage !
Votre partenaire est installé, le massage est prêt à commencer.
- Commencez par poser brièvement vos mains sur le corps de la personne que vous allez masser afin d’introduire le contact.
- Versez l’équivalent d’1/2 cuillère à café d’huile dans la paume de votre main, en évitant de projeter des gouttes sur le corps de votre partenaire par inadvertance.
- Faites chauffer légèrement l’huile dans vos mains avant d’établir le contact.
- Lorsque vous établissez le contact ou le rompez, veillez toujours à le faire avec douceur et en évitant de faire subir toute secousse au corps de votre partenaire !
Bonne séance de massage !
Une question ?
Panda Bleu vous dit tout !
La réponse à cette question dépend de plusieurs facteurs, notamment du type de massage que vous effectuez et de vos préférences. Parmi les huiles couramment utilisées pour le massage, citons : l’huile d’amande, l’huile de pépins de raisin, l’huile de tournesol, l’huile de noix de coco, l’huile d’olive, l’huile d’amande douce et l’huile de sésame. Chacune de ces huiles possède des propriétés différentes !
Les huiles de massage pour femmes enceintes doivent être choisies avec soin afin d’éviter toute irritation cutanée potentielle ou tout autre effet négatif sur la santé. Il est préférable d’opter pour des huiles de massage naturelles, à base de plantes, spécialement conçues pour les femmes enceintes et celles contenant des huiles essentielles aux vertus relaxantes connues. Les huiles naturelles et biologiques telles que l’huile d’amande douce, l’huile de jojoba, l’huile d’olive et l’huile de noix de coco sont toutes d’excellents choix. Évitez les huiles qui contiennent des parfums ou des colorants artificiels, car ils peuvent provoquer des irritations de la peau ou d’autres problèmes de santé. En outre, certaines huiles essentielles telles que le romarin, la sauge sclarée, la baie de genièvre, le thym et le basilic doivent être évitées pendant la grossesse car elles peuvent potentiellement provoquer des contractions ou d’autres problèmes. Il est toujours préférable de consulter un professionnel de la santé avant d’utiliser une huile essentielle pendant la grossesse.
Lorsqu’il s’agit de masser un bébé, les huiles douces et naturelles sont le meilleur choix. L’une des huiles pour bébé les plus populaires est l’huile d’amande douce, une huile légère et hypoallergénique qui n’obstrue pas les pores et n’irrite pas la peau.
Le meilleur type d’huile à utiliser pour un massage en couple est une huile légère et non parfumée, comme l’huile d’amande douce ou de tournesol. Ces huiles pénètrent facilement dans la peau et la laissent hydratée et rafraîchie. Si vous recherchez quelque chose d’un peu plus parfumé, pensez aux huiles de noix de coco ou de jojoba, qui ont un arôme naturel qui peut aider à créer l’ambiance 😉Veillez à réchauffer l’huile avant de l’utiliser, ce qui la rendra plus confortable pour les deux partenaires et facilitera un massage en douceur.
Le massage sensuel fonctionne mieux avec des huiles naturelles telles que l’huile de coco, d’avocat, de jojoba, d’olive et d’amande. Ce sont toutes des huiles très nourrissantes qui sont bénéfiques pour la peau tout en offrant un parfum agréable. Vous pouvez prévoir une touche d’huile essentielle de jasmin ou d’ylang-ylang, qui ont leur propre parfum et peuvent ajouter une sensualité supplémentaire au massage.
L’une des meilleures méthodes consiste à utiliser un matériau absorbant comme le bicarbonate de soude ou de la fécule de maïs. Il suffit de saupoudrer une couche généreuse sur la zone concernée et d’utiliser une brosse pour la faire pénétrer dans le tissu. Laissez agir pendant quelques minutes avant d’aspirer la poudre. Celle-ci devrait absorber la majeure partie de l’huile, ne laissant que de petites quantités qui peuvent être facilement enlevées avec un chiffon humide.
Tout d’abord, les serviettes doivent être lavées à l’eau chaude avec un détergent doux. Cela permettra d’éliminer tout résidu d’huile du tissu. Ajoutez quelques cuillères à soupe de levure chimique au cycle de lavage pour combattre davantage les odeurs. Ensuite, séchez les serviettes à haute température dans un endroit bien ventilé. La température élevée aidera à tuer les bactéries